编辑导语：信息化时代下，各大平台创造出来的产品都可以通过互联网这一介质，进行传播，达到吸引用户使用的目的。从而抢占用户时间，牢牢把握用户流量。那么如何让用户能够对自己的产品及其平台产生上瘾心理，本文提出了“上瘾模型”这一概念，跟随本文了解学习下吧。
身处互联网发达的时代，各大平台都在去追求用户的空闲时间，让用户能够对自己的产品产生上瘾心理，而用户究竟是为什么会对自己的平台上瘾呢？上瘾模型又是怎么在实践中被应用的呢？接下来让我们一起来看一看？
一、上瘾模型是什么？上瘾模型由四个阶段组成：触发→行动→多变的酬赏→投入。
1. 触发（1）方法论
触发是指促使你做出某种举动的诱因，按照触发方向的不同可分为外部触发和内部触发。
外部触发通常隐藏在外部信息中，具体包括：付费型触发，回馈型触发，人际型触发，自主型触发。
内部触发当某个产品与你的思想、情感或者是原本的常规活动发生密切联系时，那一定是内部触发起作用。
情绪的应用：情绪，尤其是负面情绪，是一种威力强大的内部触发（社交产品经常使用）。厌倦、孤独、沮丧、困惑或者游离不定等情绪，往往让我们感觉到痛苦和愤怒。产品帮助用户释放情绪，解决用户的心头之痒。缺点：长时间培养。
（2）举例
内部触发：抖音刚推出之际，头条的广告宣传，微博运营，KOL引导，其他头条系的相互引流这些都少不了。抖音也让许多网络歌曲，段子，影视片段爆红，如《沙漠骆驼》，《海草舞》，《习惯你的好》等等。这些东西的火爆同时也能反馈于抖音，成为产品的内部触发。例如当你伤心，寂寞，拿起QQ音乐听歌的时候，刷视频看到有趣片段想分享的时候，你就可能会想起抖音。这种触发的升级增强了用户的粘性。
外部触发：抖音平台的外部触发，通常表现在人际型触发，通过强大的用户基数，让大家在生活中不断地去沟通交流抖音平台的短视频，而抖音平台的内部触发，抖音通过内容的丰富，以及视频的长度非常短，下一个视频的不确定性，通过这样一系列的手段仅仅抓住了用户的心理让用户产生上瘾心理，在使用抖音的时候沉浸其中。
（3）总结
一个产品在发展的过程中，在不同阶段会设置不同类型的触发。例如前期，在资金充足情况下可以着重于付费型触发，让产品频繁出现在用户生活中，打响名号；在中期，已经收获了一些用户流量，为了降低成本，可以采取回馈型触发和人际型触发，在各大流量平台上精细化运营；在后期，采用自主型触发或者内部触发，通过每日推荐，每日消息，情感关联等提醒用户持续使用产品。
2. 行动（1） 方法论
行动是用户在使用产品过程中期待酬赏的直接反应。福格的行为模型可以用来指导用户的行动。
行动的方法论：定位限制因素→排序限制因素→提升用户能力
用公式来分析：即B=MAT。B代表行为，M代表动机，A代表能力，T代表触发。要让人们行动起来，第一是充分的动机，第二是完成这件事的能力，第三是促使人们付诸行动的触发。
（2）举例
先来定位一下限制因素，对于用户而言，难点在哪里？这要从两个角度出发，一类是只刷不发的用户，另一类是既刷又发的用户。
对于第一类用户而言，他们的需求是：在一定的时间内，刷到更多自己感兴趣的视频。
从中抽离出两个限制因素，并做排序：时间和视频内容。相对应的提升用户能力的方法也就有了。为了解决用户时间问题，抖音限制了短视频的时长。为了解决视频内容问题，抖音延用了今日头条的千人千面算法。通过收集用户关注，点赞，评论，分享转发等相关数据信息，通过算法分析出用户的喜好，针对性的分发不同的短视频。
对于第二类用户而言，不仅要考虑到跟第一类用户一样的情况，还要简化作品发布操作流程。
这类用户的限制因素为：作品修饰美化难度；为了促成UGC和PGC，抖音为用户视频发布提供了一系列的辅助功能，包括道具，美颜，滤镜等等
（3）总结
