请试着向前迈一步，你会触碰到阴影之外温暖的阳光。
二〇二二年三月二十九日
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写在前面
“我也想自信地直视别人的目光。”这是每个“社恐”的人的心声。害怕交际，害怕演讲，害怕表达，但是不代表“社恐们”喜欢孤独，喜欢被忽视，喜欢迁就。
要改变社恐最难的就是克服自己的心理障碍，只有突破了才会成长。人只有在不行动的时候才会束手无策。大胆地迈出这一步，就会感受到一个温暖的世界。
#1（壹）
小多很喜欢滑板这项运动。假期在家的时候，他一直都是自己一个人默默地练习，但是进度总是很慢，没有学会很多动作。
开学后，他把滑板带回学校，希望自己能在课余时间继续练习。可是当他从广场走过时，当他看到滑板社的同学们的技术都那么优秀时，他的内心打起了退堂鼓。
小多就是典型的“社恐”。内心自卑，性格内敛，害怕与人交往。他在封闭自己内心的同时也把自己心爱的滑板“封闭”在寝室，任它落灰。
由于时常去广场看滑板社的社员练习，渐渐地广场上的同学们注意到了这个时常蹲在角落看他们练习的朋友。他们主动来跟小多聊天，仅仅这一次交谈，就让小多鼓起勇气与他们一起玩耍。
只需要有一次成功的破冰交谈，就能帮助自己走出“社恐”的阴影。在此之后他发现，与人交流并没有那么可怕，大家谁都不会因为他是新手而疏远他。
#2（贰）
泰泰在上大学后，每次遇到小组汇报的任务都十分的头疼。她只要在众人面前演讲就会紧张。所以在小组作业时，她总会抢先选择做文案的整理工作，而逃避汇报演讲。
虽然泰泰也一直想要突破自己，但是每每想起要登台她都会心里发怵。最近她在准备一场面试。面对着这个谁都无法代替她的交际时刻，她终于鼓起勇气主动找机会去代表小组汇报作为练习。
上台前，她手心攥出了很多汗。但是当泰泰看到自己的小组成员都向她投来了鼓励的目光后，她终于鼓起勇气走上了讲台。
整个过程泰泰都十分专注，直到最后听到了大家给予她的掌声，她才从此次汇报中缓过神来。她发现，自己也能像别人一样在台上闪闪发光。
这次经历帮泰泰终于踏出了“社恐”的阴影。她的面试也非常成功。曾经无数次假象能够直视别人目光的自己，百度，终于能够自信地抬起头直视自己的面试考官。
#3（叁）
你会因为在公交车上不敢喊下车而坐过站么？你会因为不敢和朋友们交流而只能在对话过程中疯狂点头么？你会因为去一个新的地方没有安全感而总是找人一起么？
“社恐”确实会给我们自身带来很多麻烦，而我们自己也很想走出“社恐”的阴影。但是，克服“社恐”也是一个需要“机遇”的事情。如果没有一个恰当的机会完全走出“社恐”的阴影，那么请你能先尝试着自己迈出第一步。
请试着向前挪一步，你会逐渐触碰到阴影之外温暖的阳光。
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